健康水营养新知识，水到底有没有营养？

关于水健康，我们需要了解的还很多。在最近看到的一则媒体报道中，一位营养专家这样告诉公众：“水本身没有多少营养”、“水只是解解渴而已”、“人体的营养来自食物，不靠水来提供”等说法。 水没有营养v.s.水本身就是营养 我们都学过，人类赖以生存的有六大营养素，就是碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质、水，和糖类，称七大营养素。不管是六大营养素还是七大营养素，水都是人类最必需、最重要的营养素之一，这是基础科学常识。 水占到了人体体重的60—70%，人体“水质”的好坏直接决定了人体健康与否。将本身就是最重要营养物质的水说成“没多少营养”，似乎不是特别合适。 其次，水里面的矿物质和微量元素扮演着维护人体健康的重要角色，分量比重很少，并不意味着不重要。 到目前为止，已经证实水中有近10种微量元素是人体所必需的。就我国目前的膳食结构而言，许多微量元素很难从食物中摄取，而主要是从水中得到。有的矿物元素如氟，只能从水中获得。 世界卫生组织编撰的《饮用水水质准则》中明确给出了人体从饮用水中摄取矿物质的比例，以重要的两种矿物质钙和镁为例，从水中摄取的钙和镁可占总量的5—20%，最高情况下钙可达29%，镁可达50%！人的健康必须有这些矿物元素保驾护航，由此可知水其实是有营养的。 同时，国内外诸多研究表明，水中矿物元素的多少，可以影响人体的健康与否。 　比如，1960年，美国学者Schroeder做了“饮水与心脏病关系”的研究，他在研究报告中指出：饮用水硬度与心血管疾病的死亡率呈负相关。现在，科学家们普遍认为，水中的钙、镁对心血管疾病具有防治作用，长期饮用不含矿物质或矿物质不均衡的饮用水，可能更易患心血管疾病。 从绝对量来说，饮用水中的营养或许的确没有多少。但水的营养学意义并非由其数量决定，而是由其对维持生命健康的贡献度决定的。 再其次，水的营养作用不仅表现在它含有人体必须摄取的矿物元素，更表现于它在新陈代谢功能中的作用。 天之源天然矿泉水属于世界稀有的小分子团水，优质而珍贵，容易被每一个人体细胞吸收和利用，更易发挥水在细胞内代谢活动中的作用，提高全身氧的运输能力，增强有氧运动能力，促进新陈代谢过程，有利于细胞内代谢废物及毒素的排出。 天之源天然冰川矿泉水，来自海拔7443米的新疆天山托木尔峰，水龄6240年，天然低钠、弱碱性、小分子团，经多方权威机构检测，污染物为零污染；并且不含任何放射性物质，是真正的健康饮用水 ！ 更好生命品质，从用好水开始 天之源天然冰川矿泉水，用心呵护您全家人的饮水健康 天之源矿泉水水源埋藏于封闭的地壳深部，不受外界污染影响，水质天然、纯净，富含锶、钾、钠、钙、镁、偏硅酸等多种微量元素，比例均衡；其水属天然弱碱性，与人体体液属性相吻合，有利于恢复及维护人体体液正常的酸碱平衡。