收藏本站 中国互联网举报中心 新疆网络举报中心 网上有害信息举报 网信办举报电话:0997-4591161

【健康小课堂】喝水前一个小动作,让鼻子、咽喉舒服一整天!

发布时间:2017-11-20 17:16:40编辑:

随着近几年空气质量的不断下降,给人体健康带来了诸多问题,其中较为突出的表现在鼻部和咽喉。 鼻子做为呼吸的第一通道,每天24小时与空气零距离接触,空气质量的降低导致

       随着近几年空气质量的不断下降,给人体健康带来了诸多问题,其中较为突出的表现在鼻部和咽喉。

   鼻子做为呼吸的第一通道,每天24小时与空气零距离接触,空气质量的降低导致空气中的粉尘、烟雾、细菌、病毒大量增加,鼻腔遭遇了前所未有的严重威胁!

QQ截图20171120171858.png

   与鼻炎患者数量同样居高不下的还有咽炎。咽喉也同样是疾病的易感部位,除了空气原因,咽部富含丰富的淋巴组织,使其成为病菌入侵的主要门户,这也是咽炎高发的一大原因。
   鼻炎和咽炎虽不是什么致命的大病,但严重时仍是给人们的生活带来了极大的困扰。如鼻炎患者多表现为打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、鼻痒等,长期的鼻塞会使大脑缺氧,造成头痛、记忆力减退,从而直接影响工作和学习。咽炎患者则表现为咽部干燥、灼热、疼痛、异物感,咳不出、咽不下,痛苦不堪。
   更令人沮丧的是,无论鼻炎还是咽炎都是一种反复发作、极难断根的疾病。
今天要教大家一个
防治鼻炎、咽炎的小方法,
非常简单,随时随地可以做哦。
 
 QQ截图20171120172032.png
   无论上班还是在家,我们每天都要喝水,秋冬季节,多会饮用热水。
   取一个窄口的杯子,倒上满满一杯刚烧开的开水,然后把鼻子和嘴巴凑近,距离以不烫为宜,让热气不断地喷向鼻腔和口腔,其间可用鼻子和嘴巴不停地吸气,直到热气减少停止。当这杯热水喝光又倒入一杯时,继续重复上一动作。
   虽然不能保证治愈,但热热的水蒸气吹到鼻腔和口腔内,会快速缓解鼻炎和咽炎带来的不适感。因为鼻炎会造成鼻腔干燥、鼻黏膜肿胀、炎症、鼻塞,热热的水蒸气一来可以湿润鼻腔,二来能促进皮腔内的血液循环,使鼻黏膜消肿从而缓解鼻塞,加速炎症消退,让鼻子、咽喉舒服一整天!
如果坚持每天做、反复做,也许会有意想不到的收获哦~~
 QQ截图20171120172206.png
   另外这样做还有一个好处是:水蒸汽熏鼻子、口腔带来的舒适感会促使人有意识地多饮水,以便能再倒开水,再度重温鼻子舒畅、咽喉清爽的感觉。而多饮水恰恰又能加速体内致病菌的排出,增强免疫力,这就构成了一个良性循环。
   其实无论是任何疾病说“断根”都是不科学的,因为只要人还活着,各个器官、脏腑都随时有可能患上疾病,以前没得过的病可能会得,以前得过的病康复了仍可能会卷土重来。
   因此,针对延绵反复的鼻炎、咽炎,建议大家不要操之过急,从当下做起,一方面找寻方法缓解疾病带来的不适,一方面从饮食、运动方面调理身体,增强免疫力,将疾病一点一滴地消灭,让身体一点一滴地康复。
 QQ截图20171120171149.png
 
   喝对水,喝好水,可能比许多营养品都有用。所以这个时候选择喝什么水,也是很重要的。
   天之源冰川矿泉水,来自海拔7443米的新疆天山托木尔峰,水龄6240年,天然低钠、弱碱性、小分子团,经多方权威机构检测,污染物为零污染;并且不含任何放射性物质,是真正的健康饮用水。
   天之源天然矿泉水属于世界稀有的小分子团水,优质而珍贵,容易被每一个人体细胞吸收和利用,更易发挥水在细胞内代谢活动中的作用,提高全身氧的运输能力,增强有氧运动能力,促进新陈代谢过程,有利于细胞内代谢废物及毒素的排出。
 
         天之源天然矿泉水水源埋藏于封闭的地壳深部,不受外界污染影响,水质天然、纯净,富含锶、钾、钠、钙、镁、偏硅酸等多种微量元素,比例均衡;其水属天然弱碱性,与人体体液属性相吻合,有利于恢复及维护人体体液正常的酸碱平衡。
 

阅读(